Femininer Spirit ab 2018

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Jeannette-Anna Hollmann
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Femininer Spirit ab 2018

Beitrag von Jeannette-Anna Hollmann » So 7. Jan 2018, 11:40

Könnt ihr hier finden:

http://feminismus.forumo.de/femininer-spirit-f21/

Ist noch nicht nach hier übertragen ins Forum meiner eigenen Domain. Hab ich auch weder Lust noch Zeit zu!

Wer klicken kann, ist klar im Vorteil! :idea:

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Jeannette-Anna Hollmann
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Re: Femininer Spirit ab 2018

Beitrag von Jeannette-Anna Hollmann » Mo 15. Jan 2018, 03:31

Lasst einfach das Kind mal in euch wieder raus ... erfreut euch an kleine Dingen ... macht Achtsamkeitsübungen...

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Jeannette-Anna Hollmann
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Re: Femininer Spirit ab 2018

Beitrag von Jeannette-Anna Hollmann » Fr 26. Jan 2018, 04:02

Inneres Kind in Dir

Mache eine Übung:

Entspanne Dich und lege Dich hin...

Stelle Dir vor,..

Du würdest einen Bär oder ein anderes Stofftier haben.

Leg es neben Dich.

Was würdest Du mit ihm machen? Lass Dir Zeit damit...

Das, was Du dann gerne tun würdest, mach es einfach!

===

Das was Du machst, wird sein, es zu umarmen...

Es ist:

Deine Kindheit!

===

Was würdest Du dem lieben Stofftier sagen wollen?

Lerne, mit Dir selbst zu sprechen...

Alles, was Du ihm sagst, bist Du selbst.

Sei Du selbst!

===

Du darst weinen,

Du darfst lachen bei dieser Übung...

Lass all Deine Gefühle zu...

Wenn Du eine Zeit vergehen lässt,

wirst Du sicher wieder von der Realität umgeben sein.

Sie fängt Dich auf...

Erde Dich wieder nach dieser Übung.

Trinke oder iss etwas...

Rieche ein leckeres Parfum...

Höre angenehme Musik...

Dann wirst Du wieder eins sein mit Deinem inneren Kind.

Lerne wieder und wieder, Dich selbst zu umarmen!

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Jeannette-Anna Hollmann
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Re: Femininer Spirit ab 2018

Beitrag von Jeannette-Anna Hollmann » Mi 14. Feb 2018, 03:39

ich hoffe, ihr geht auch alle liebevoll mit dem Kind in euch um jetzt! :lol: :lol: :lol:


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