https://www.t-online.de/gesundheit/kran ... ilft-.html
Fußgymnastik, Schienen oder OP?
Was beim Hallux valgus hilft
https://www.t-online.de/leben/familie/i ... oesse.html
Eine Nummer größer
Mit dem Alter wächst die Schuhgröße
14.01.2019, 12:14 Uhr | dpa
Die Füsse
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Jeannette-Anna Hollmann
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Re: Die Füsse
Statt mir die Handnägel gestalten zu lassen, was ich gut auch selbst kann und mache, habe ich mich seit 50 für Pediküre begeistern lassen..
Erst werden die Füsse in einer Art Fusswhirlpool eingeweicht. Dann die Zehnägel geschnitten und die Hornhaut behandlet und zum Schluss noch mit einer Fusscreme eingerieben/massiert.
Eine kleine Investition, die sich immer mehr bezahlt macht für mein Wohlfühlgefühl.
Es gibt auch Fussreflexzonenmassagen, die frau sich als Paar auch gegenseitg geben kann.
Der Fuss spielt in der Akupunktur eine grosse Rolle, der er von der Ferse bis zu den Zehen den eigenen Körper wiederspiegelt von unten nach oben und sämtliche Meridiane hat, die anregend auf die inneren Organe wirken können bei einer Fussreflexzonenmassage.
Erst werden die Füsse in einer Art Fusswhirlpool eingeweicht. Dann die Zehnägel geschnitten und die Hornhaut behandlet und zum Schluss noch mit einer Fusscreme eingerieben/massiert.
Eine kleine Investition, die sich immer mehr bezahlt macht für mein Wohlfühlgefühl.
Es gibt auch Fussreflexzonenmassagen, die frau sich als Paar auch gegenseitg geben kann.
Der Fuss spielt in der Akupunktur eine grosse Rolle, der er von der Ferse bis zu den Zehen den eigenen Körper wiederspiegelt von unten nach oben und sämtliche Meridiane hat, die anregend auf die inneren Organe wirken können bei einer Fussreflexzonenmassage.
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Re: Die Füsse
Da das Gewicht des gesamten Körpers auf den Füssen lastet, muss frau sehr darauf achten, dass sie sich im stablisierenden Zustand befinden.
Überbeine und Hühneraugen etc. sollten behandelt werden daher.
https://de.wikipedia.org/wiki/Ganglion_(%C3%9Cberbein)
https://www.t-online.de/gesundheit/kran ... lion-.html
Überbeine und Hühneraugen etc. sollten behandelt werden daher.
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Re: Die Füsse
https://www.t-online.de/gesundheit/kran ... nd-op.html
Von Fußgymnastik bis OP
Hallux valgus: Was hilft bei einem Ballenzeh?
30.01.2020, 13:54 Uhr | dpa, mwe
Von Fußgymnastik bis OP
Hallux valgus: Was hilft bei einem Ballenzeh?
30.01.2020, 13:54 Uhr | dpa, mwe
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Jeannette-Anna Hollmann
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Re: Die Füsse
Zur Zeit teste ich einen Zehenseperator mit Ring aus elastischem Gummi. Hilft auch. Gibts im Sanitär Fachhandel.
Sieht so aus:
https://www.fliegende-pillen.de/product ... TKEALw_wcB
Sieht so aus:
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Jeannette-Anna Hollmann
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Re: Die Füsse
Wunderweib: Geschwollene Füße: Hausmittel und Ursachen geschwollener Beine.
https://www.wunderweib.de/geschwollene- ... 18990.html
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Jeannette-Anna Hollmann
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Re: Die Füsse
Gegen-Hartz.de: Hartz IV: Sozialgericht bejaht Mehrbedarf für Straßenschuhe.
https://www.gegen-hartz.de/urteile/hart ... ssenschuhe
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Jeannette-Anna Hollmann
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Jeannette-Anna Hollmann
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Re: Die Füsse
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Wusstest du - was „Essigsocken“ wirklich bewirken
Dass Essigsocken in Wahrheit ein Eingriff in die biologische Prioritätenordnung des Körpers sind?
Der menschliche Organismus arbeitet nicht linear.
Er arbeitet nach Hierarchien.
Wenn Überlastung entsteht, wenn Stress, Entzündung, Angst, Infekt, Schmerz oder Dauerreizung zusammentreffen, dann verschiebt der Körper seine Prioritäten.
Überleben vor Regeneration.
Alarm vor Reparatur.
Spannung vor Fluss.
Genau dort beginnt das Problem unserer Zeit.
Der moderne Mensch lebt fast dauerhaft im Modus der oberen Dominanz.
Kopf, Augen, Sprache, Denken, Bildschirm, Entscheidung, Kontrolle.
Das vegetative System wird dabei nicht informiert, sondern übergangen.
Die Folge ist ein Körper, der ständig reagiert, aber nicht mehr reguliert.
Hitze bleibt oben.
Druck bleibt im Schädel.
Unruhe bleibt im Brustraum.
Schlaf wird flach.
Verdauung wird träge.
Immunsignale werden chaotisch.
Essigsocken greifen genau in diese Fehlverteilung ein.
Nicht symbolisch.
Strukturell.
Über die Füße wird dem Körper eine neue Priorität gesetzt.
Thermisch, nerval, vaskulär.
Die Kälterezeptoren in der Haut melden eine Umweltveränderung, die tief im Stammhirn verarbeitet wird.
Dort, wo keine Sprache existiert.
Dort, wo nicht diskutiert wird.
Dort, wo nur entschieden wird:
Gefahr oder Sicherheit. Halten oder loslassen.
Der leicht saure Reiz des Essigs verstärkt diesen Effekt.
Er verändert nicht nur den pH-Wert der Haut, sondern auch die lokale Reizleitung.
Der Körper registriert:
klarer Impuls, eindeutige Information. Keine Reizüberflutung.
Kein Chaos.
Ein sauberer, gerichteter Stimulus.
Das ist entscheidend, weil das vegetative Nervensystem nicht auf Komplexität reagiert, sondern auf Klarheit.
Deshalb wirken Essigsocken nicht nur bei Fieber oder Infekten, sondern auch bei Zuständen, die offiziell keinen Namen haben.
Bei diesem inneren Brennen ohne Temperatur.
Bei nervöser Erschöpfung.
Bei Daueranspannung.
Bei Menschen, die „funktionieren“, aber nicht mehr spüren.
Bei Kindern, die überdreht sind.
Bei Erwachsenen, die nicht mehr abschalten können.
Auch hormonell spielt das eine Rolle.
Chronischer Stress verändert die Ausschüttung von Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin.
Der Körper bleibt im sympathikotonen Dauerfeuer.
Essigsocken können hier als externer Ordnungsimpuls wirken, der den Parasympathikus wieder aktiviert.
Nicht durch Zwang, sondern durch Einladung.
Das erklärt, warum viele Menschen nach Essigsocken nicht nur Ruhe, sondern auch plötzlich Hunger, Müdigkeit oder Verdauungsaktivität verspüren.
Das System schaltet um.
Reparatur wird wieder erlaubt.
Auch im Kontext von Infekten ist das relevant.
Fieber ist kein Fehler.
Es ist ein koordinierter Prozess.
Doch wenn das System überlastet ist, kann Fieber entgleisen, festhängen, erschöpfen.
Essigsocken können hier helfen, die thermische Dynamik beweglich zu halten. Wärme darf zirkulieren.
Energie darf fließen.
Der Körper muss nicht kämpfen, sondern arbeiten.
Ein oft übersehener Aspekt ist die Wirkung auf das Bindegewebe und die Gefäße.
Die Kombination aus Kälte, Feuchtigkeit und Säure beeinflusst die Gefäßspannung, unterstützt den venösen Rückfluss und entlastet lymphatische Stauungen.
Deshalb werden Essigsocken auch bei Ödemen, Wasseransammlungen, schweren Beinen und nach langen Belastungen eingesetzt.
Und dann ist da noch eine Ebene, über die kaum gesprochen wird:
die körperliche Rückverortung.
Viele Menschen sind nicht mehr richtig im Körper. Trauma, Stress, Dauerüberforderung, digitale Reizflut - all das zieht Wahrnehmung nach oben.
Essigsocken holen Wahrnehmung nach unten.
In die Füße.
In den Kontakt.
In die Schwerkraft.
Erdung ist kein esoterisches Konzept.
Sie ist eine messbare Verschiebung der neuronalen Aufmerksamkeit.
Die Anwendung selbst ist Teil der Wirkung.
Langsamkeit.
Vorbereitung.
Stille.
Hinlegen.
Nichts tun.
Kein Output.
Kein Ziel.
Kein Optimieren.
Das ist für viele Menschen bereits eine Intervention.
Essigsocken sind deshalb kein Mittel.
Sie sind ein Gegenprinzip.
Gegen Beschleunigung.
Gegen Kontrolle.
Gegen die Idee, dass Heilung von außen kommt.
Sie kosten nichts.
Sie lassen sich nicht skalieren.
Sie lassen sich nicht vermarkten.
Und genau deshalb haben sie überlebt.
Die Tiefere Ordnung, warum der Körper auf Reize hört - wenn alles andere versagt
Was in der modernen Betrachtung völlig verloren gegangen ist, ist das Verständnis dafür, dass der Körper nicht nach Argumenten arbeitet, sondern nach Ordnungszuständen.
Er unterscheidet nicht zwischen „natürlich“ und „medizinisch“, nicht zwischen alt und neu, nicht zwischen anerkannt und belächelt.
Er unterscheidet ausschließlich zwischen Reiz und Information.
Zwischen Chaos und Klarheit.
Essigsocken gehören zu jenen Anwendungen, die keine Mehrdeutigkeit erzeugen.
Sie sind eindeutig.
Kalt.
Feucht.
Sauer.
Lokal begrenzt.
Zeitlich begrenzt.
Genau diese Einfachheit macht sie so wirksam für ein System, das längst unter permanenter Reizüberflutung leidet.
Der Körper muss nichts interpretieren.
Er reagiert.
In einer Zeit, in der Nervensysteme durch Dauerstress, Bildschirmlicht, Lärm, emotionale Überforderung, Unsicherheit und chronische Alarmzustände fragmentiert sind, verlieren komplexe Interventionen oft ihre Wirkung.
Zu viele Signale.
Zu viele Erwartungen.
Zu viel Wollen.
Der Organismus zieht sich zurück oder bleibt im Dauerfeuer.
Regulation wird unmöglich.
Essigsocken umgehen genau das. Sie sprechen nicht den Neokortex an, nicht den Willen, nicht das Konzept von Heilung.
Sie sprechen die älteste Ebene an:
Sicherheit durch Vorhersagbarkeit.
Ein klarer Reiz an einer klaren Stelle, für eine begrenzte Zeit.
Das autonome Nervensystem erkennt Muster.
Und Muster bedeuten Kontrolle.
Kontrolle bedeutet Entspannung.
Das erklärt auch, warum diese Anwendung bei Menschen wirkt, die auf vieles andere nicht mehr reagieren.
Bei erschöpften Nervensystemen, bei postinfektiöser Erschöpfung, bei Burnout-Zuständen, bei Menschen, die das Gefühl haben, „nicht mehr herunterzukommen“.
Der Körper braucht keinen weiteren Input.
Er braucht einen geordneten Gegenimpuls.
Interessant ist dabei, dass Essigsocken nicht aktivierend wirken, sondern sortierend.
Sie senken nicht einfach Temperatur.
Sie verschieben Zuständigkeiten im System.
Blut, Aufmerksamkeit, Energie, Spannung - alles folgt dieser Neuordnung.
Das ist kein Zufall, sondern eine Folge biologischer Effizienz.
Der Körper sucht immer den Weg mit dem geringsten inneren Widerstand.
Auch auf emotionaler Ebene zeigt sich das.
Viele Menschen berichten von einem Gefühl des „Wieder-im-Körper-Seins“.
Nicht emotional erklärt, sondern körperlich spürbar.
Schwere in den Beinen.
Ruhe im Kopf.
Tieferer Atem.
Das ist keine Einbildung.
Es ist eine Verschiebung der neuronalen Gewichtung von oben nach unten.
Vom Denken ins Spüren.
Man könnte sagen:
Essigsocken sind eine primitive Form von Rückkehr.
Nicht romantisch.
Nicht spirituell.
Sondern funktional.
Der Körper erinnert sich an Schwerkraft, an Boden, an Begrenzung. Und genau das fehlt vielen Menschen heute mehr als jedes Supplement, jede Technik oder jede Intervention.
Dass solche Anwendungen aus dem kollektiven Bewusstsein verdrängt wurden, ist kein Zufall.
Sie passen nicht in eine Welt, die Komplexität verkauft und Einfachheit misstraut.
Sie sind nicht skalierbar, nicht patentierbar, nicht spektakulär.
Und gerade deshalb sind sie ehrlich.
Essigsocken sind kein Heilmittel.
Sie sind ein Ordnungsimpuls.
Und manchmal ist Ordnung alles, was ein System braucht, um wieder selbst zu arbeiten.
„Nicht jede Ordnung entsteht durch Eingriff. Manche entsteht, wenn der Körper endlich wieder gehört wird.“
- Rudolf Wagner
#Essigsocken #BiologischeOrdnung #Nervensystem #Regulation #Parasympathikus #Körperintelligenz #Systemdenken #Volkswissen #Ganzheitlich #Entschleunigung #RudolfWagnerErzähl #Rosenkreuzer
Essigsocken!
Wusstest du - was „Essigsocken“ wirklich bewirken
Dass Essigsocken in Wahrheit ein Eingriff in die biologische Prioritätenordnung des Körpers sind?
Der menschliche Organismus arbeitet nicht linear.
Er arbeitet nach Hierarchien.
Wenn Überlastung entsteht, wenn Stress, Entzündung, Angst, Infekt, Schmerz oder Dauerreizung zusammentreffen, dann verschiebt der Körper seine Prioritäten.
Überleben vor Regeneration.
Alarm vor Reparatur.
Spannung vor Fluss.
Genau dort beginnt das Problem unserer Zeit.
Der moderne Mensch lebt fast dauerhaft im Modus der oberen Dominanz.
Kopf, Augen, Sprache, Denken, Bildschirm, Entscheidung, Kontrolle.
Das vegetative System wird dabei nicht informiert, sondern übergangen.
Die Folge ist ein Körper, der ständig reagiert, aber nicht mehr reguliert.
Hitze bleibt oben.
Druck bleibt im Schädel.
Unruhe bleibt im Brustraum.
Schlaf wird flach.
Verdauung wird träge.
Immunsignale werden chaotisch.
Essigsocken greifen genau in diese Fehlverteilung ein.
Nicht symbolisch.
Strukturell.
Über die Füße wird dem Körper eine neue Priorität gesetzt.
Thermisch, nerval, vaskulär.
Die Kälterezeptoren in der Haut melden eine Umweltveränderung, die tief im Stammhirn verarbeitet wird.
Dort, wo keine Sprache existiert.
Dort, wo nicht diskutiert wird.
Dort, wo nur entschieden wird:
Gefahr oder Sicherheit. Halten oder loslassen.
Der leicht saure Reiz des Essigs verstärkt diesen Effekt.
Er verändert nicht nur den pH-Wert der Haut, sondern auch die lokale Reizleitung.
Der Körper registriert:
klarer Impuls, eindeutige Information. Keine Reizüberflutung.
Kein Chaos.
Ein sauberer, gerichteter Stimulus.
Das ist entscheidend, weil das vegetative Nervensystem nicht auf Komplexität reagiert, sondern auf Klarheit.
Deshalb wirken Essigsocken nicht nur bei Fieber oder Infekten, sondern auch bei Zuständen, die offiziell keinen Namen haben.
Bei diesem inneren Brennen ohne Temperatur.
Bei nervöser Erschöpfung.
Bei Daueranspannung.
Bei Menschen, die „funktionieren“, aber nicht mehr spüren.
Bei Kindern, die überdreht sind.
Bei Erwachsenen, die nicht mehr abschalten können.
Auch hormonell spielt das eine Rolle.
Chronischer Stress verändert die Ausschüttung von Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin.
Der Körper bleibt im sympathikotonen Dauerfeuer.
Essigsocken können hier als externer Ordnungsimpuls wirken, der den Parasympathikus wieder aktiviert.
Nicht durch Zwang, sondern durch Einladung.
Das erklärt, warum viele Menschen nach Essigsocken nicht nur Ruhe, sondern auch plötzlich Hunger, Müdigkeit oder Verdauungsaktivität verspüren.
Das System schaltet um.
Reparatur wird wieder erlaubt.
Auch im Kontext von Infekten ist das relevant.
Fieber ist kein Fehler.
Es ist ein koordinierter Prozess.
Doch wenn das System überlastet ist, kann Fieber entgleisen, festhängen, erschöpfen.
Essigsocken können hier helfen, die thermische Dynamik beweglich zu halten. Wärme darf zirkulieren.
Energie darf fließen.
Der Körper muss nicht kämpfen, sondern arbeiten.
Ein oft übersehener Aspekt ist die Wirkung auf das Bindegewebe und die Gefäße.
Die Kombination aus Kälte, Feuchtigkeit und Säure beeinflusst die Gefäßspannung, unterstützt den venösen Rückfluss und entlastet lymphatische Stauungen.
Deshalb werden Essigsocken auch bei Ödemen, Wasseransammlungen, schweren Beinen und nach langen Belastungen eingesetzt.
Und dann ist da noch eine Ebene, über die kaum gesprochen wird:
die körperliche Rückverortung.
Viele Menschen sind nicht mehr richtig im Körper. Trauma, Stress, Dauerüberforderung, digitale Reizflut - all das zieht Wahrnehmung nach oben.
Essigsocken holen Wahrnehmung nach unten.
In die Füße.
In den Kontakt.
In die Schwerkraft.
Erdung ist kein esoterisches Konzept.
Sie ist eine messbare Verschiebung der neuronalen Aufmerksamkeit.
Die Anwendung selbst ist Teil der Wirkung.
Langsamkeit.
Vorbereitung.
Stille.
Hinlegen.
Nichts tun.
Kein Output.
Kein Ziel.
Kein Optimieren.
Das ist für viele Menschen bereits eine Intervention.
Essigsocken sind deshalb kein Mittel.
Sie sind ein Gegenprinzip.
Gegen Beschleunigung.
Gegen Kontrolle.
Gegen die Idee, dass Heilung von außen kommt.
Sie kosten nichts.
Sie lassen sich nicht skalieren.
Sie lassen sich nicht vermarkten.
Und genau deshalb haben sie überlebt.
Die Tiefere Ordnung, warum der Körper auf Reize hört - wenn alles andere versagt
Was in der modernen Betrachtung völlig verloren gegangen ist, ist das Verständnis dafür, dass der Körper nicht nach Argumenten arbeitet, sondern nach Ordnungszuständen.
Er unterscheidet nicht zwischen „natürlich“ und „medizinisch“, nicht zwischen alt und neu, nicht zwischen anerkannt und belächelt.
Er unterscheidet ausschließlich zwischen Reiz und Information.
Zwischen Chaos und Klarheit.
Essigsocken gehören zu jenen Anwendungen, die keine Mehrdeutigkeit erzeugen.
Sie sind eindeutig.
Kalt.
Feucht.
Sauer.
Lokal begrenzt.
Zeitlich begrenzt.
Genau diese Einfachheit macht sie so wirksam für ein System, das längst unter permanenter Reizüberflutung leidet.
Der Körper muss nichts interpretieren.
Er reagiert.
In einer Zeit, in der Nervensysteme durch Dauerstress, Bildschirmlicht, Lärm, emotionale Überforderung, Unsicherheit und chronische Alarmzustände fragmentiert sind, verlieren komplexe Interventionen oft ihre Wirkung.
Zu viele Signale.
Zu viele Erwartungen.
Zu viel Wollen.
Der Organismus zieht sich zurück oder bleibt im Dauerfeuer.
Regulation wird unmöglich.
Essigsocken umgehen genau das. Sie sprechen nicht den Neokortex an, nicht den Willen, nicht das Konzept von Heilung.
Sie sprechen die älteste Ebene an:
Sicherheit durch Vorhersagbarkeit.
Ein klarer Reiz an einer klaren Stelle, für eine begrenzte Zeit.
Das autonome Nervensystem erkennt Muster.
Und Muster bedeuten Kontrolle.
Kontrolle bedeutet Entspannung.
Das erklärt auch, warum diese Anwendung bei Menschen wirkt, die auf vieles andere nicht mehr reagieren.
Bei erschöpften Nervensystemen, bei postinfektiöser Erschöpfung, bei Burnout-Zuständen, bei Menschen, die das Gefühl haben, „nicht mehr herunterzukommen“.
Der Körper braucht keinen weiteren Input.
Er braucht einen geordneten Gegenimpuls.
Interessant ist dabei, dass Essigsocken nicht aktivierend wirken, sondern sortierend.
Sie senken nicht einfach Temperatur.
Sie verschieben Zuständigkeiten im System.
Blut, Aufmerksamkeit, Energie, Spannung - alles folgt dieser Neuordnung.
Das ist kein Zufall, sondern eine Folge biologischer Effizienz.
Der Körper sucht immer den Weg mit dem geringsten inneren Widerstand.
Auch auf emotionaler Ebene zeigt sich das.
Viele Menschen berichten von einem Gefühl des „Wieder-im-Körper-Seins“.
Nicht emotional erklärt, sondern körperlich spürbar.
Schwere in den Beinen.
Ruhe im Kopf.
Tieferer Atem.
Das ist keine Einbildung.
Es ist eine Verschiebung der neuronalen Gewichtung von oben nach unten.
Vom Denken ins Spüren.
Man könnte sagen:
Essigsocken sind eine primitive Form von Rückkehr.
Nicht romantisch.
Nicht spirituell.
Sondern funktional.
Der Körper erinnert sich an Schwerkraft, an Boden, an Begrenzung. Und genau das fehlt vielen Menschen heute mehr als jedes Supplement, jede Technik oder jede Intervention.
Dass solche Anwendungen aus dem kollektiven Bewusstsein verdrängt wurden, ist kein Zufall.
Sie passen nicht in eine Welt, die Komplexität verkauft und Einfachheit misstraut.
Sie sind nicht skalierbar, nicht patentierbar, nicht spektakulär.
Und gerade deshalb sind sie ehrlich.
Essigsocken sind kein Heilmittel.
Sie sind ein Ordnungsimpuls.
Und manchmal ist Ordnung alles, was ein System braucht, um wieder selbst zu arbeiten.
„Nicht jede Ordnung entsteht durch Eingriff. Manche entsteht, wenn der Körper endlich wieder gehört wird.“
- Rudolf Wagner
#Essigsocken #BiologischeOrdnung #Nervensystem #Regulation #Parasympathikus #Körperintelligenz #Systemdenken #Volkswissen #Ganzheitlich #Entschleunigung #RudolfWagnerErzähl #Rosenkreuzer
Essigsocken!
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